04 fevereiro, 2014

Escondidinho de carne e purê de batata - Dica de alimentação






Ingredientes:

- 1 kg de batatas
- 500g de carne moída
- 100g de parmesão ou mussarela
- Azeite
- 1 cebola
- 1 dente de alho amassado
- Sal e temperos preferidos
- 1/2 copo de leite
- 2 colheres de manteiga

Modo de preparo:

Descasque as batatas, corte ao meio e cozinhe com água e sal. Depois de cozidas amasse as batatas, adicione o leite e a manteiga, mexa bem até formar um purê e reserve. Em uma panela adicione o azeite, cebola o alho e refogue a carne moída, tempere a gosto, cozinhe até secar e reserve. 
Em um refratário forre a metade do purê de batatas, uma camada de queijo e a carne moída, coloque o restante do purê finalize com mais queijo. Leve ao forno e retire quando estiver dourado.

Tempo de preparo: 40 minutos

Enquanto isso você deixará o arroz sete grãos cozinhando, já que é só colocar na água fervente e depois acrescentar mais água.


E pra completar: uma saladinha!


Se quiser fazer um suco natural pra acompanhar, nesse calor, é uma ótima ideia! Que tal o de maracujá? 

2 comentários:

  1. Que delicia! Amando as dicas! ♡ Obrigada

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  2. Maravilha de dica.. Super saudável... Já fiz esse escondidinho várias vezes mas confesso que tem tempos que não faço... Fiz parecido porém com angu, o que vira a polenta..
    A salada complementa tudo.. Amo! E o arroz 7 grãos é tudo de bom.. Viva a alimentação saudável!

    Beijos beijos!

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